骨盤のゆがみチェック　あなたの骨盤、歪んでいませんか

楽な姿勢ばかりしていると骨盤が歪んでしまうことがあります。特に女性の骨盤は動きやすい仕組みになっているため注意が必要です。骨盤を歪ませないためにも、無意識に行っている日常の生活動作にも気をつけましょう。

◆骨盤の歪みチェック

上の症状がある方は、次のテストをやってみてください。

◎肩の高さチェック！ 上着をとって鏡で見て下さい。どちらかの肩が下がっていませんか？	◎鼻づまりチェック！ 片方ずつ鼻をおさえて吸ってみて、左右の鼻の通りに違いがありませんか？

下記の項目に当てはまるものがあるのかチェックしてみましょう。

１．脚を組むクセがある

２．テレビを見るときなど、いつも同じ場所に座っている（テレビは正面にはない）。

３．立つ時にいつも同じほうの片足に重心をかけている。

４．猫背気味

５．ウエストのラインが左右異なっている

６．仰向けに横になったときに、爪先の開きが左右一緒ではなくて差がある。

７．ヒップの下のラインをよく見ると、左右に差がある。

８．床に横座りをしたときに、左側と右側で違和感があるときがある。

１～４、は歪みを誘発してしまう動作です。
５～７は骨盤が歪んでいる状態であるといえます。
８の横座りは、歪みを誘発してしまう動作です。左右差がある場合は骨盤が歪んでいる状態を表しています。

カイロプラクティックや整体院などに行って身体の歪みを整えても、直ぐに元に戻ってしまうというような声をよく耳にすることがあります。毎日の生活動作が歪みを誘発しているとすれば、せっかくカイロプラクティックや整体院で施術を受けても効果が持続しないのは、仕方のないことかもしれません。

『コシラック』は、このような普段からの気付かない姿勢や無意識におこなってしまう生活動作が原因で起きる骨盤の歪みを正してくれる、『骨盤の整形サポーター』といえるでしょう。